Friday, April 04, 2014

ஞானி.. முக்தி ..

எப்பொழுது உனது நிர்வாணம் உனக்கு கிளர்ச்சியை ஏற்படுத்தவில்லையோ
அப்பொழுது நீ ஞானி ஆவாய்
எப்பொழுது அடுத்தவர் நிர்வாணம் உனக்கு கிளர்ச்சியை ஏற்படுத்தவில்லையோ

அப்பொழுது நீ முக்தி அடைவாய்

Saturday, February 22, 2014

தூக்கத்தின் மீது என் காதல்..

நான் தூக்கம் இன்றி கழித்த இரவுகள் எத்தனையோ.. அப்போதெல்லாம்
ஏன் என்று கேட்போர் யாரும் இல்லை..
எப்படி என்று தெரியவில்லை.. 
இன்று சற்று அயர்ந்து தூங்கிவிட்டேன்.. 
இவ்வளவு நாள் இல்லாமல் இன்று மட்டும் என்ன.. 
என் தூக்கத்தை பார்க்க இத்தனை பேரா?
சுற்றி பேசுவோரின் பேச்சுகளும்.. சிணுங்கள்களும்கூட 
எனக்கு தாலட்டாய் மாறி இன்னும் நன்றாய் தூங்க செய்கிறதே!
ஆஹா.. இப்படி ஒரு தூக்கத்திற்குத்தான் வருடக்கணக்கில் நான் ஏங்கி இருந்தேன்...
காலை கடனுக்கும்கூட கைத்தாங்கி கழிப்பிடம் அழைத்து செல்வோர் எவரும் இல்லை..
கட்டிலிலே நான் கழித்த வேதனையை கேள் அது சொல்லும்..
இன்றோ என்னைத் செல்ல கூட்டிச்செல்ல எத்தனைப் போட்டி..
இந்த வாய்ப்பை நான் விடப்போவதில்லை..
எவ்வளவு நேரம் முடியுமோ உறங்கிக்கொண்டே இருப்பேன்..

Sunday, December 01, 2013

Techniques to Deal with Desires & Wishes

Desires or wishes are nothing but our thoughts that are formed to get worldly items (it can be knowledge, wealth, pleasure, relationship, etc) that we like to acquire one or the other day. To deal with desires, we are using different techniques. Each one has its pros & cons.

Technique of Indulgence - This technique tells "If you have a desire, Go get it." In that way, you can make sure it will be achievable in your life. Though we get the desire fulfilled immediately but it cannot ensure it is removed fully.

Technique of Suppression - This technique tells "Whenever a desire comes to your mind, you tell yourself that it is wrong to have the thought". Though this helps for short period of time, but it leads to depression. Also, this is the technique used if indulgence is not possible any more or desire cannot be fulfilled by any means.

Technique of Distraction - This technique tells "whenever a desire comes to your mind, distract it with some activity that occupies it". Again here it helps for a short time. Many people goes to movie just to practice this technique - forget the worries for couple of hours & comes to old status once they come out of movie theatre.

Technique of Sublimation -  This technique tells "whenever a desire comes to your mind, convert it or transform it to a higher level of need instead of indulgence or suppression".

Sublimation is a mature type of defense mechanism where socially unacceptable impulses or idealizations are consciously transformed into socially acceptable actions or behavior, possibly resulting in a long-term conversion of the initial impulse. - Sigmund Freud

Sublimation is when displacement "serves a higher cultural or socially useful purpose, as in the creation of art or inventions" - Wade and Tavris

Though we are practicing all the above techniques, Sublimation technique is the best as it is transformational in nature with long-term effect.

Thursday, November 28, 2013

படித்ததில் பிடித்தது....

'ஒரு குட்டிக் கதை. கடவுளோடு பேசிக்கொண்டிருந்த மனிதன் அவரிடம் ஒரு கேள்வி கேட்டான். 'சாமி உங்களுக்கு ஒரு கோடி வருஷம்ங்கிறது எவ்வளவு நேரம்?’ அதற்கு கடவுள் சிரித்துக்கொண்டே, 'ஒரு கோடி வருஷம்ங்கிறது எனக்கு ஒரு நிமிஷம்’ என்றாராம். இதைக் கேட்டு சந்தோஷமடைந்த மனிதன், 'அப்ப ஒரு கோடி ரூபாய்ங்கிறது சாமி?’ என்று கேட்க, 'ஒரு ரூபாய் போல’ என்றாராம் கடவுள். உடனே கடவுளை மடக்க நினைத்த மனிதன், 'சாமி எனக்கு ஒரு ரூபாய் கொடுங்களேன்’ என்றானாம் ரொம்ப அடக்கமாக. கடவுள் மென்மையாகச் சிரித்துக்கொண்டே, 'ஒரு நிமிஷம் பொறு!’ என்றாராம். அதனால் அவர் இறைவன்!''

- சந்திராசிவபாலன், திருச்சி. (விகடன் நானே கேள்வி... நானே பதில் பகுதி)